アイソメトリックエクササイズ！関節を動かすことなく筋肉を鍛える未来型マシーン。ダイエットにも効果的。

ぶるぶるぶる～　とにかく気持ちいい〜〜♫　だから、長続きする♡
当院の振動型マシーンは、特許取得の世界で最初に誕生したブルブルマシーンです。今まで登場した他の会社の多くのブルブルマシーンは消えていきした。なぜなら、本物ではないから・・・。
当院の振動型マシーンは、振動を生み出す装置が人間のからだに優しい振動なのです。膝などの関節や心拍に負担をかけないため、年配の方でも安心です。振動の質が違ます。だから、安心、安全にエクササイズできます。それが、いまも愛好者が絶えない理由なのです。
一日１０分を３セット以上、一週間に５回以上通ってくださるお客様には確実にダイエット効果があります。
体重が落ちるだけでも、軽快する病気がたくさんあります。
「自分で運動すればいいじゃないか？」とおっしゃる方がおられますけど、自分でする運動はとても怪我が多いのです。運動するのであれば、必ず体のメンテナンスが必要です。（マッサージや鍼灸はメンテナンスのお役に立ちます。）
振動型マシーンでの運動は怪我をする可能性がとても低いのです。
運動には、①筋肉の等張性収縮を使った関節を動かす運動と、②筋肉の等尺性収縮を使った関節を動かさずにじっとしたままの運動、の２種類があります。
振動型マシーンでの運動は、②の筋肉の等尺性収縮を使った、じっとしたままの運動です。マシーンの上でただ立つだけの運動です。
振動は、筋肉や骨を丈夫にするのに効率的に働きます。
振動は、血液の流れを良くします。
適度な振動は、体の筋肉を弛めて、リラックスさせる効果があります。 振動は、体への不安定感という刺激になるため、脳神経系に働きます（乗馬の効果、あるいは、錐体外路系への効果）。
振動は、体をシェイクさせることで、骨盤の歪みを改善します。（私たち治療家は、整体の基本として、体をシェイクさせる方法を学びます。）
振動は、ただ立っているだけの運動を退屈させません。
そして、ただ立つだけで、体を鍛えるという考えは、東洋体育の考えです。太極拳に、「站椿（たんとう）」という鍛え方があります。日本の空手では、「立禅」といいます。この鍛え方はただ立ち続けるだけなのです。
「ただ立つだけ」には、瞑想効果もあります。
東洋医学では、華佗（かだ）という名医がいました。華佗がつくった気功体操に、五禽戯（ごきんぎ）があります。５種類の動物のしぐさをまねた気功体操です。虎、鹿、熊、猿、鳥の５種類の体操です。
五禽戯での、鹿の体操にプラスして、呼吸法も行いながら、振動型マシーンで「立ち続ける」を継続してください。体の痛みが楽になるだけでなく、内蔵の強化にもなります。
振動を加えながらの筋肉トレーニングは、骨にも筋肉にも効率的にはたらくことは、すでにわかっていることです。 また、運動はなかなか一人では続きません。
健康になるためには、自力中心でも、他力中心でもなく、「自力＋他力」で取り組んで行くことが大切です。
あなたのお役に立てるよう最善を尽くします。